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嗯
上學期初量70.9
昨天量67.4

差3.5公斤

爽

純脆飯量減少，沒有刻意減肥，沒有運動
好處是，現在外食也會自動把飯量減少

再來要消除腰部贅肉
腰部贅肉讓我很多褲子扣不上..
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    alandia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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